Op de buik liggen doet je baby goed! Maar waarom?

Het advies van de Wereldgezondheidsorganisatie is om baby’s die nog niet kunnen kruipen, gedurende de dag minstens een half uur op de buik te laten liggen wanneer ze wakker zijn. Dit geldt ook voor pasgeboren baby’s: de Britse National Health Service adviseert om voldragen baby’s al vanaf de geboorte onder toezicht op hun buik te laten liggen.

Regelmatige, korte sessies zijn voor pasgeboren baby’s het beste. Als je baby begint te huilen, is het tijd om even pauze te nemen. Elke minuut die je baby op zijn buik doorbrengt, ontwikkelt hij de spierkracht die hij nodig heeft om te zitten en te kruipen.

Tips om je pasgeboren baby op zijn buik te laten leggen:

Hier zie je het schattige baby’tje van Ayesha Curry op zijn buik genieten.

• Rol je baby op zijn buik met de armen onder de schouders
• Pasgeboren baby’s liggen het liefst met het hoofd naar één kant als ze op hun buik liggen, net zoals in de baarmoeder
• Geef je baby de zwart-witte kaarten om te bewonderen wanneer hij met zijn hoofd naar de zijkant ligt
• Verplaats het hoofd van je baby regelmatig naar de andere kant; zo voorkom je afplatting en stijve nekspieren
• Naarmate je baby sterker wordt, kun je de zwart-witte kaarten voor hem plaatsen zodat hij zijn hoofd moet optillen om de afbeeldingen te zien

Tips om je baby op jou te laten liggen:

• Leg je baby op je borst met haar gezicht naar jou toe, en praat zachtjes tegen haar om haar aan te moedigen het hoofd op te tillen
• Leg je baby op haar buik op je bovenbenen en aai over haar rug; houd een zwart-witte kaart in haar gezichtsveld en beweeg de kaart langzaam omhoog om te kijken of je baby haar hoofd meebeweegt
• Draag je baby met haar buik op je onderarm met je mee

Als je baby even niet zoveel zin heeft in op de buik liggen, is dat ook prima. Probeer het een paar keer per dag kort opnieuw. Baby’s die al vroeg wennen aan op hun buik liggen, vinden het later vaak leuker. En de experts zijn het er allemaal over eens: op de buik liggen is essentieel om de benodigde spieren en coördinatie te ontwikkelen om te leren omrollen, kruipen, lopen, reiken, en spelen.

In deze blog

De Waarnemer Speelkit

Deze Speelkit helpt je baby om nieuwe hersenverbindingen te leggen door middel van contrastrijke afbeeldingen en zwart-witte wantjes.

Learn more

De Play Gym

Geef je baby de beste start met de interactieve Lovevery Play Gym. Een babygym en speelkleed om zintuigen, motoriek, taal, en nog meer te ontwikkelen!

Learn more